Mícha a její vlastní paměť
Článek se upravuje
Mícha: Nejen jako přenosová stanice, ale i samostatně se učící struktura – co to znamená pro naše tělo a terapii?
Učení a paměť nejsou jen výhradně doménou mozku i naše mícha se dokáže učit a uchovávat si informace zcela nezávisle na mozku. Výzkum provedený neurovědci ve VIB-KU Leuven, publikovaný v prestižním časopise Current Biology.
Co nám říká věda o propojení těla a mysli?
Jen další potvrzení toho, že tělo není pouhý pasivní nástroj řízený mozkem – ale samo se učí, ukládá vzpomínky a adaptuje se. Proto jsou terapeutické přístupy, které zahrnují práci s tělem, stejně důležité jako práce s myšlenkami a emocemi.
Jak využít tyto poznatky v běžném životě?
- Vědomé pohybové vzorce – naše mícha se učí i špatné pohybové vzorce. Proto je důležité dávat pozor na to, jak sedíme, chodíme nebo dýcháme.
- Práce s tělem v terapii – techniky jako individuální somatické terapie a práce s vagovým nervem, mohou pomoci přeprogramovat staré vzorce.
- Změna vnímání bolesti – pokud bolest přetrvává i po zhojení zranění, může jít o "zapsanou paměť" v míše. Techniky zaměřené na neuroplasticitu mohou pomoci přepsat tuto informaci .
Jedním z klíčových mechanismů, které byly v experimentu pozorovány, je plastická změna synapsí – tedy oslabení nebo odpojení spojení mezi neurony v reakci na opakovaný podnět. Tento princip je podobný tomu, jak se mozek učí nové dovednosti nebo jak se tvoří naše vzpomínky.
Schopnost míchy učit se a pamatovat si - má přínos pro oblast rehabilitace po poranění míchy, léčbu chronické bolesti, fyzioterapii a psychoterapii zaměřenou na tělo .
1️⃣ Lepší rehabilitace po poranění míchy
Vědci nyní hledají způsoby, jak tuto schopnost míchy využít funkce k rychlejší obnově pohybových po úrazech. Pokud se míchat umí učit, lze ji trénovat podobně jako mozek – což může významně urychlit rekonvalescenci.
2️⃣ Chronická bolest a její propojení s učením míchy
Chronická bolest často vzniká jako "chybný zápis" v nervovém systému . Pokud si neustále uchováváte vzpomínky na bolest, může docházet k dlouhodobé přecitlivělosti, i když už původní zranění neexistuje. Nové poznatky pomáhají hledat způsoby, jak "přeprogramovat" míšní dráhy a zmírnit bolest, například pomocí neuroplastických cvičení, stimulace nebo somatických terapií .
3️⃣ Větší důraz na tělesně orientovanou terapii
V psychoterapii je stále důležitější propojení těla a mysli . Tento výzkum potvrzuje, že mnohé emoce a vzpomínky se ukládají nejen v mozku, ale i přímo v tělesných strukturách. Proto mohou mít hluboký dopad na efektivitu somatické psychoterapie, práce s vagovým nervem a metodami zaměřenými na tělesné prožitky .